Tejpování (kinesiotaping)

Tejpování (kinesiotaping) je moderní metoda, která pomáhá urychlovat regeneraci svalů a také přispívá ke zpevnění kloubů. Při tejpování se na tělo aplikují barevné elastické pásky, které jsou vyrobeny z bavlny. Jejich váha a tloušťka je srovnatelná s lidskou kůží. Kinesio tejp propouští vzduch, vlhkost a je na něm speciálně naneseno vysoce hypoalergenní akrylové lepidlo. Díky těmto vlastnostem je umožněno několikadenní nošení.

Tejp mikroskopicky nadzvedává kůži od svalů a šlach, které se pod ní nacházejí, čímž vytváří dekompresní efekt (tj. snížení podkožního tlaku). Také působí na podkožní receptory centrální nervové soustavy, což pomáhá snižovat bolest. Dále zvyšuje průtok lymfy a krve v oblasti pod tejpem. Tím se zrychluje regenerace a odvod odpadních látek.