Kontraindikace a indikace

Kontraindikace znamená zákaz provádění. Při níže uvedených okolnostech nesmí být masáž provozována. Mohly by se projevit nežádoucí účinky, či dokonce škodlivé účinky, které by mohly mít negativní vliv na zdraví. Pokud tedy máte některou z níže uvedených kontraindikací, prosím nechoďte na masáž.

• Křečové žíly – varixy
• Kožní choroby (plísňové, hnisavé a virové onemocnění)
• Rýma, kašel
• Těhotenství a menstruace
• Akutní onemocnění (kloubní záněty)
• Horečnatá onemocnění
• Zhoubné nádory
• Poruchy srážlivosti krve, hemofilie, krvácivé stavy
• Osteoporóza – odvápnění kostí
• Problémy se srdcem – srdeční dekompenzace
• Zlomeniny, popáleniny

Indikace znamená doporučení. Při následujících příležitostech je masáž přínosná a má pozitivní vliv na zdraví.

• Po sportovním výkonu nebo po náročném dni - urychluje regeneraci a rekonvalescenci
• Před sportovním výkonem – nastartuje organismus a připraví jej na výkon
• Zvýšení prokrvení kůže a odstranění odumřelých částí
• Podpora lymfatického a cévního systému v odplavování toxinů
• Zmírnění bolesti pohybového aparátu a zlepšení výkonnosti
• Zbavení pocitu ztuhlosti
• Ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě
• Relaxace organismu, odstraňuje únavu a stres
• Navození celkové duševní i tělesné pohody
• Pomáhá některým neurózám a poruchám vegetativní nervové činnosti (zácpa)
• Pozitivní vliv na vrozené i získané vady kloubů, páteře a pohybového ústrojí (skolióza páteře, vykloubení kyčlí)
• Spasticita